a terapia que une mente, corpo e espIRITUALIDADE em prol da auto-descoberta e do equilíbrio interno
Descobre o método TRIO™
Balance within
ouve o teu corpo
Experimenta algo novo
Podes aprender a identificar o que se passa com a tua mente ao entenderes o que está por trás de um sintoma físico persistente, o qual commumente justificas com o “stress”, e podes aprender a geri-lo em situações críticas.
Somos parte de um todo
Torna-te mais consciente
O teu consciente e o teu inconsciente estão conectados com tudo o que te rodeia. Explora a tua relação com o ambiente em que vives, como ele te afeta a ti e às tuas crenças - percebe qual o seu impacto e como podes aprender mitigá-lo.
a relação com o outro
Conexão
Não precisas de estar sozinh@ para te “organizares”. Os humanos têm uma necessidade profunda de contacto com outros humanos e não há nada de errado nisso. A nossa dificuldade reside em ultrapassarmos às relações traumáticas. Mas nem todas o são. Tu também podes rodear-te de pessoas seguras com quem construirás relações saudáveis.
cuida de ti
O método TRIO™ visa facilitar o processo de aprendizagem sobre auto-regulação e sanação de feridas deixadas pelas experiências que tiveste, olhando para ti como indivíduo único e dinâmico.
1:1 Terapia
Agenda uma sessão de “Descoberta” onde poderás conhecer a terapeuta Diana Cruz e confirmares se esta é a abordagem certa para ti.
eventos
Entra em contacto com pessoas que buscam o mesmo que tu, participa em workshops sobre saúde mental entre outros.